Artikelen

De Vlaamse psychiater Dirk De Wachter ziet in onze maatschappij een onwil verdriet onder ogen te zien. Hij pleit ervoor elkaar meer tot steun te zijn en ongeluk niet langer onder te brengen bij de therapeut.

Constructief leven is een benadering die je wil helpen om minder aandacht te besteden aan de wirwar van gevoelens en gedachten in je hoofd en je vooral te richten op nuttig, positief gedrag.

Een proef met een vierdaagse werkweek voor hetzelfde salaris bevalt het bedrijf Loyals in Mijdrecht zo goed dat het er waarschijnlijk mee doorgaat. Iedereen werkt vanaf deze maand maximaal 32 uur, oftewel vier dagen in de week. De extra vrije dag kunnen werknemers gebruiken hoe ze willen, als het maar zorgt voor meer energie.

Ask neuroscientist Matthew Walker, author of the new book, Why We Sleep, about the downside of pulling an all-nighter, and he’ll rattle off a list of ill effects that range from memory loss and a compromised immune system to junk food cravings and wild mood swings.

Moet ik mezelf verbeteren in 2020? Of moet ik gewoon tevreden zijn met wie ik ben? Is het de moeite waard om te streven naar geluk in het nieuwe jaar? Of moet ik hopen dat het als een geschenk uit de hemel valt?

Er is veel mis in de geestelijke gezondheidszorg, dat weten we inmiddels. Maar er is ook hoop. Tegenlicht onderzoekt de mogelijkheden van een toekomst waarin ‘gek’ niet meer gek gevonden wordt. Aanrader!

I used to be a total skeptic when it came to intuition. Having grown up in Texas in an evangelical community, then going through western medicine training, I would say that my “gut feeling,” if I had one, was to steer clear of any such practices.

Journalist Dominique Prins, moeder van twee late millennials, staat perplex dat zo veel generatiegenoten van haar zoons een burn-out of depressie krijgen. Komt dat echt alleen door de hoge prestatiedruk en sociale media, of is er meer aan de hand? Dat laatste.

Psychiater Bram Bakker (55) staat vanaf morgen op het podium met zijn theatercollege Opgebrand. Bakker, zelf ook uitgeput geraakt, ziet zo’n inzinking als een geschenk.

I created a new podcast about what couples therapy can teach about relationship dynamics in the workplace. It’s made me think about my own professional trajectory. I’d like to share some of those reflections with you today.

Why Eroticism Should Be Part of your Self-Care Plan

New science shows that sleep is essential to our mental and physical health — and most of us aren’t getting enough.